Осень - не время болеть

Ещё не отошли от пандемии, которая, к слову, не закончилась до сих пор, как началась дождливая погода, а значит — простуда и другие заболевания.

Многие забывают о том, что как только у вас ухудшается самочувствие, то стоит начать лечение с истоков, чтобы не оттягивать и не заражать окружающих.

Именно осенью из-за изменчивой погоды, дождя, повышенной влажности, снижения температур и изменения давления обостряются заболевания. Самые распространённые заболевания в этом сезоне — простуда и ОРВИ, грипп и т. д.

Чтобы этого избежать, в осенний период стоит повышать иммунитет, стараться получать как можно больше необходимых витаминов и, конечно, выбирать одежду по погоде.

Не стоит забывать и о том, что осень — пора сбора урожая. Натуральный продукт — это кладезь витаминов, употребление которых способствует увеличению иммунитета. Желаю не болеть!